Dapur mommy

Perlu sajian praktis untuk hari ini? Resep [resep diet] salad sayur dengan apel ini mungkin bisa menjadi ide menarik untukmu! [resep diet] salad sayur dengan apel cocok untuk dipadukan dengan berbagai hidangan lainnya untuk membuat pengalaman bersantap semakin lengkap dan special.

Sebagian Besar orang malas mulai memasak [resep diet] salad sayur dengan apel karena takut rasa masakannya tidak enak. Ada beberapa hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari [resep diet] salad sayur dengan apel! Mulai dari kualitas peralatan memasak, selalu pastikan untuk menggunakan alat masak yang bermutu dan selalu dalam kondisi bersih. Kemudian, agar rasa makanan kuat pastinya harus memakai berbagai bumbu supaya masakan yang dibikin terasa enak. Dan yang terakhir, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap proses memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap hasil akhir masakan juga lho!

Cara membuatnya pun tidak sulit, kalian dapat menyiapkan [resep diet] salad sayur dengan apel hanya dengan menggunakan 12 bahan dan 3 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin [resep diet] salad sayur dengan apel yuk!

Untuk menyiapkan [Resep Diet] Salad Sayur dengan Apel, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan sebagai berikut:

1. Gunakan 5 tangkai kale, buang tangkainya, potong-potong
2. Gunakan 3 lembar selada iceberg
3. Siapkan 5 buah tomat cherry, potong 2 atau 3 bagian
4. Gunakan 1 buah apel, potong dadu
5. Gunakan 1 buah wortel, iris tipis tipis
6. Gunakan Dressing
7. Sediakan 2 sdm virgin coconut oil (bisa diganti dg olive oil)
8. Ambil 1 sdm madu
9. Sediakan 1/2 sdt garam
10. Sediakan 1/2 sdt lada hitam bubuk
11. Sediakan 2 sdt perasan lemon
12. Ambil 1/2 ruas jahe, parut

Salad sayur untuk diet sudah menjadi bagian yang tak terpisahkan sebagai menu diet rendah kalori, rendah karbohidrat dan merupakan menu sayuran yang sederhana namun memiliki rasa yang enak dan menyegarkan. Berbagai variasi resep salad sayur di Indonesia sangat banyak dan beragam. Beberapa menu salad yang akrab di telinga kita adalah gado - gado dan juga pecel yang memiliki varian berbeda. Salad sendiri mengandung banyak serat, mineral, antioksidan, dan vitamin yang baik untuk tubuh.

Langkah-langkah menyiapkan [Resep Diet] Salad Sayur dengan Apel:

1. Campur semua bahan dalam satu wadah.
2. Di wadah lain, campur bahan dressing kecuali perasan lemon. Aduk.
3. Masukkan campuran dressing ke dalam wadah dengan campuran bahan. Aduk rata. Masukkan perasan lemon. Aduk lagi sampai dressing merata. Sajikan.

Jadi, makanan ini tak hanya untuk orang kalangan vegetarian saja. Salad bisa berisi kombinasi buah dan sayur. Dibandingkan dengan salad buah, salad sayur memang sedikit aneh rasanya jika kamu nggak terbiasa menyantapnya. Agar sayuran yang kamu konsumsi tetap sehat pastikan proses pengolahannya baik. Salad bisa jadi solusi paling ampuh sebagai makanan sehat untuk diet.

Selamat mencoba resep [resep diet] salad sayur dengan apel! Kalau resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman kamu ya.