Ingin masak mpasi bubur ikan tuna 7 bulan yang enak? Tidak usah ragu lagi, disini kami sudah menyiapkan resep mpasi bubur ikan tuna 7 bulan terbaik! mpasi bubur ikan tuna 7 bulan cocok untuk santapan sehari-hari di rumah maupun untuk makanan perayaan.
Kebanyakan orang sudah minder duluan mpasi bubur ikan tuna 7 bulan karena takut masakan yang dihasilkan tidak enak. Banyak hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari mpasi bubur ikan tuna 7 bulan! Mulai dari kualitas alat masak, pastikan selalu untuk menggunakan alat masak yang bermutu dan selalu dalam kondisi baik dan bersih. Kemudian, agar cita rasa makanan semakin enak tentu saja harus menggunakan banyak bumbu agar makanan yang dibikin terasa enak. Selain itu, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap langkah-langkah memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap hasil akhir masakan juga lho!
Teman-teman dapat menghidangkan mpasi bubur ikan tuna 7 bulan hanya dengan menggunakan 10 bahan dan 6 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin mpasi bubur ikan tuna 7 bulan yuk!
Untuk memasak MPASI bubur ikan tuna 7 bulan, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan sebagai berikut:
- Sediakan 2 sdm sendok beras putih
- Ambil 50 gr ikan tuna
- Gunakan 1 buah tomat
- Sediakan 10 biji edamame
- Siapkan 2 lbr daun salam
- Ambil 1 batang sereh
- Siapkan 2 siung bawang putih
- Siapkan 2 cm jahe
- Sediakan 1 helai daun bawang
- Gunakan 1 sdt evoo
Kandungan baik yang berada di dalam Ikan tuna diantaranya adalah kalori, protein, amino acid, vitamin dan mineral. Serta kandungan protein ikan tuna juga mudah dicerna oleh bayi. Berikut bahan… Setelah mengetahui takaran MPASI yang sesuai Ibu perlu tahu juga cara atau pedoman pemberian MPASI. Ibu perlu ingat berikan ASI lalu MPASI.
Langkah-langkah menyiapkan MPASI bubur ikan tuna 7 bulan:
- Rebus beras hingga matang menjadi bubur.
- Kukus ikan tuna yg sudah di cincang kecil-kecil atau sudah di parut dengan parutan keju. Tambahkan bawang putoh geprek, sereh geprek, jahe geprek, daun bawang & daun salam.
- Kukus juga edamame dan tomat yg sudah di kupas juga di bersihkan bijinya.
- Blender atau saring daging, edamame dan tomat.
- Campurkan dengan bubur beras yg sudah matang.
- Tambahkan evoo saat akan di sajikan.
Berikan aneka makanan yang terdiri dari makanan pokok (nasi, ubi, sagu), lauk hewani (ikan, telur, hati ayam dan daging), lauk nabati (tempe, tahu, kacang - kacangan), sayur, dan buah-buahan. Selamat mencoba dan semoga berhasil ya bunda. Anda dapat membuat MPASI atau makanan pendamping ASI berbahan dasar ikan tuna sendiri di rumah dengan mudah. Mereka akan merasakan sensasi makanan yang berbeda dari sebelumnya masih berjenis pure. Selain itu, berkat kandungan lemaknya yang tinggi, ikan tenggiri juga mampu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh bayi.
Ternyata cukup mudah, kan? Yuk, mulai belanja bahan-bahannya dan bersiap untuk membuat mpasi bubur ikan tuna 7 bulan. Makan malam hari ini pasti akan terasa istimewa! Jika resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman kalian ya.
